如图所示，工人用两个相同滑轮组成的滑轮组把重150N的物体匀速提升3m，用10s的时间。若单个滑轮重为50N，不计绳重和摩擦，所需拉力N，此过程中滑轮组的机械效率为，拉力F做功的功率为W。