下课铃一响，一楼教室外的空地瞬间成了游乐场。踢足球、跳大绳、拍手掌……学生们玩得不亦乐乎，10分钟一下子就过去了。课间适度“留白”有利于学生（   ）

①放松心情，缓解心理疲劳
②释放天性，学会及时享乐

③强健体魄，促进身体健康
④减轻焦虑，消除学习压力

A、①②

B、①③

C、②④

D、③④