2022年北京冬奥会期间，奥运村餐厅精心为各国运动员准备了丰富的食品。以下是四位运动员给自己搭配的午餐。从合理膳食的角度分析，其中最科学的是( )

A、小米粥、素包子、上汤娃娃菜、白灼芥蓝

B、大虾披萨、照烧牛肉、西式炒蛋、酸辣汤

C、白米饭、酱爆鸡丁、烤五花肉、西湖牛肉羹

D、蔬菜炒乌冬面、糖醋巴沙鱼、炒荠菜、玉米排骨汤