青少年的健康问题日益引起人们重视。某学校中考时同学中午的食谱为：米饭、回锅肉、炸鸡块、牛奶，从营养均衡的角度分析，还需要补充的食物是工（ ）

A、炒蛋

B、清蒸鱼

C、炒西红柿

D、蒸馒头