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镁在自然界中分布广泛，存在于光卤石(主要成分KCl·MgCl₂·6H₂O)、菱镁矿(主要成MgCO₃)、白云石【主要成分CaMg(CO₃)₂】等矿石中，海水中也含镁盐。工亚上电解熔融MgCl₂制取金属镁。镁化学性质比较活泼，与N₂、CO₂或水都能反应，当镁等活泼金属着火时，不能使用CO₂或水扑救。

镁合金被称作21世纪的绿色工程材料，在增强交通工具的架构强度、减轻质量、节药能源、抗冲击与振动等方面具有优势，已大量应用于自行车组件的制造。

镁元素对人体健康有着重要作用，通过对心脏的调节，使心脏的节律和兴奋传导减弱，从而有利于心脏的舒张，还可以保护心血管、防止经脉硬化。人体缺镁可能会出现眩晕、出汗过多、记记力下降等症状。轻度缺镁时，可由饮食或口服补充镁剂，给予氧化镁或用氢氧化镁，为避免腹泻可与氢氧化铝胶联用。

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