只要动动手指，外卖就能很快送到家，就能见到想见的人……“快”几乎贯穿了我们整个生活；同时，“快”也加重了人们的焦虑和不安。每个人都害怕被时代和生活所抛弃，都希望通过快速、便捷的方式实现人生的改变。可现实是，真正有价值的回报都需要积累和沉淀。材料告诉我们（ ）

A、事物都包含肯定与否定两个方面

B、事物发展是间断性飞跃性的统一

C、要坚持适度思维，防止过犹不及

D、要善用逆向思维，转换认识视角