杭州亚运会上，运动健儿们展现了积极向上的精神风貌，这激发了人们对健康生活的向往。 请你以"How to Live a Healthy Life"为题，结合以下要点，用英语写一篇短文，谈谈健康的重要性及如何拥有健康的生活。

写作要点：

1.健康的重要性（不少于两点）

2.怎样保持健康（饮食、运动、睡眠……）。

写作要求：

1.短文须包含以上要点，可适当增加内容，不得出现真实姓名和地名；

2.卷面整洁，书写工整，语言表达准确，语意通顺连贯；

3.全文字数不少于80词。标题、开头语已给出，不计入总词数。

参考词汇：balanced diet 均衡的饮食

How to Live a Healthy Life

Health is very important to all of us.