青春期是身体发育和智力发展的黄金时期。以下关于青春期卫生保健的说法正确的是

A、以鱼肉蛋类为主食，保证充足蛋白质的摄入

B、积极参加体育锻炼，养成良好的生活习惯

C、女生月经期间，不能进行任何体育锻炼

D、青少年出现敏感、逆反等问题无需调整