一切情绪都来源于我们自身，要知道，我们自己是一切情绪的创造者，没有你的同意谁也别想让你生气。这启示我们（ ）

A、过积极健康生活需要合理调节情绪

B、情绪随周围情况的变化而复杂多样

C、必须采取一切方法来宣泄负面情绪

D、各种各样的情绪使生活更绚烂多彩