序号

情 境

观点解读

①

小林总是掩饰自己的情绪，不愿意向别人表露心声

青春期的情绪具有细腻性的特点

②

小芳数学期末考试考了满分， 她激动地哭了

哭泣是“哀”的情绪表达

③

小涵性格开朗，在他的影响下， 沉默内敛的小楠也变得活泼开朗起来

人与人之间的情绪会相互感染

④

班级篮球比赛输了，同学们都很沮丧。小瑞说比赛让班级更加团结友爱， 这才是最好的收获

这种调节情绪的方法属于改变认知评价