“一怒之下踢石头，只会痛着脚指头。”避免冲动，减少戾气，才能让生活多一点风平浪静，做人冷静，做事理智，才能掌控自己的人生。这告诫我们（     ）

A、负面的情绪都是有害的

B、情绪丰富我们的生活

C、人的情绪是复杂多样的

D、要学会合理调控情绪