阅读材料， 回答问题。

情绪是生活的一部分， 步入青春期的你了解情绪吗?

下列思维导图呈现的是小郑在自习课上和同桌闲聊被老师批评后，可能产生的认知、情绪及引发的行为后果。

小郑在和同学交流时说“我怎样表达情绪和别人无关。”