多年冻土是由活动层（冬季冻结、夏季融化）和永冻层（终年冻结）组成。青藏高原是我国主要的多年冻土分布区，高原上多年冻土的变化与大气0℃层高度关系密切。下图为1979—2019年青藏高原夏季大气0℃层平均高度的变化情况。据此完成下面小题。