下列做法体现养护精神的有（ ）

①保持健康作息，积极锻炼身体    ②阅读四大名著，汲取文化营养

③观看诗词大会，提高文学素养    ④打赏游戏主播，研究游戏攻略

A、①③

B、①④

C、②③

D、②④