刘欣代表班级参加学校演讲比赛，由于紧张导致发挥失常，内心充满深深的挫败感。她决心扩大自己的知识面，加强口才和演讲技能训练，希望在下次比赛中为班级争光。从小欣对待负面情感的态度中可以看出（ ）

A、负面情感体验不好，要尽力回避

B、负面情感不利于身心健康与发展

C、从负面情感体验中可直接获得美好情感

D、学会处理负面情感，能为我们成长助力