小琴在考试前复习了很久，但成绩依旧不理想，她沮丧地对自己说：“我真是太笨了！”以下是小琴的妈妈、朋友和老师安慰她的话。

妈妈：没事，分数并不是学习的全部，妈妈陪你去爬山散心！

朋友：不要太伤心，我来帮助你分析原因，一起努力！

老师：要正视考试的成功与失败，改变现状，关键在于寻找适合自己的学习方法。

上述对话启示我们（ ）

①主动调控情绪，要正确对待老师的表扬和批评

②家庭是心灵的港湾，家人给予我们体谅和包容

③友谊让我们体验积极情感，给我们心灵的慰藉

④保持适度的学习压力，要树立终身学习的理念

A、①②

B、①④

C、②③

D、③④