每个人是自己健康的第一责任人，下列做法合理的是

A、吸毒能使人兴奋，少量吸毒不会成瘾

B、不吸烟，不酗酒，积极宣传吸烟酗酒的危害

C、蛋白质是构成细胞的基本物质，高蛋白食品吃得越多越好

D、非处方药简称OTC， 用药之前不需要仔细阅读药品说明书