小林因绘画比赛获奖，心里非常高兴。当他看到同桌小明因妈妈生病而心情沉重时，立刻调整了自己的情绪去安慰小明。小林这样做说明他（ ）

A、能以恰当的方式表达情绪

B、善于伪装自己，对人缺乏真诚

C、善于排解自己的不良情绪

D、理解他人并帮助他人改善情绪