青春期的我们心理上充满了矛盾，要做到成长不烦恼，可以尝试学会当自己的“心理医生”，下列做法中可取的是（   ）

①听音乐、打球
②给好朋友写信或记成长日记

③不必大惊小怪，任其发展，自然会好
④找同学交流，共享成长的体验

A、①②③

B、②③④

C、①②④

D、①③④