华蓥同学最近很矛盾：“一边不愿意将心里话对别人讲，一边又希望有人能理解自己。”对此，你给华蓥同学的温馨提示是（    ）

A、既然无人能理解自己，就将内心封闭起来

B、不管别人是否愿意听，就直接与对方交流

C、可以向父母家人发泄情绪，需求他们理解

D、学习自我调节，做自己的“心理保健医生”