Do I think the sky is falling? Sort of. 

My husband and I were recently in Egypt, where the temperature was a bit warm for my tiny princess self. So, we left Egypt. Back home, my dearest friends struggled with health stuff, with family craziness. . . 

The game of life is hard, and a lot of us are playing hurt. 

I ache for the world but naturally I'm mostly watching the Me Movie, where balance and strength are beginning to fail. What can we do as the creaking elevator of age slowly arrive? The main solution is to get outside every day, ideally with friends. Old friends-even thoughts of them-are my comfort. 

Recently I was walking along a beach with Neshama. We go back 50 years. She is 84, short and strong. Every so often, she bent down somewhat tentatively （踌躇地） and picked up small items into a small cloth bag. 

"What are you doing?"

"I'm picking up micro litter. I try to help where I can. "

I reminded her of an old story. A great warhorse comes upon a tiny sparrow （麻雀） lying on its back with its feet in the air, eyes tightly shut with effort. The horse asks it what it's doing. 

"I'm trying to help hold back the darkness. "

The horse laughs loudly, "That is so funny. What do you weigh?"

And the sparrow replies, "One does what one can. "

This is what older age means. We do what we can. 

We continued our walk. Neshama bent tentatively to pick up bits of litter and started to slip, but I caught her and we laughed. We are so physically vulnerable in older age, but friendship makes it all a rowing machine for the soul. We can take it, as long as we feel and give love, and laugh gently at ourselves as we fall apart. We know by a certain age the great lie in our life if you do or achieve this or that, you will be happy and rich. No. Love and service make us rich.