为响应国家提出的“节能减排，低碳生活”的号召，小金每天骑如图所示自行车上学，下列相关估测值中最符合实际的是（ ）

A、自行车的质量约为200kg

B、车座到地面的高度约为1m

C、骑行时的平均速度约为

D、一中学生从地面骑上自行车坐垫至少做功5000J