保持愉快的心情是青少年心理健康的核心。当出现某些情绪同题时。下列处理方法不恰当的是（   ）

A、指烦恼向家人、朋友诉说

B、分散注意力、如打球、下棋等

C、沉速网络世界，麻痹自己

D、学会自我安慰，保持乐观开朗的心态