现在不少同学最爱说“累啊”“烦啊”……这样的情绪往往伴随着系列生理变化，甚至危害健康。这说明（ ）

A、要完全消除负面的情绪

B、情绪丰富了我们的生活

C、人的情绪是复杂多样的

D、要学会合理地调节情绪