我们穿运动鞋，应该选择鞋底花纹较（选填“美丽”“平滑”或“粗糙”）的鞋，能增强鞋与地面的摩擦力。在跑步中，若脚被障碍物绊住，上身由于，易向前摔倒。人运动后，最好将汗水及时擦干，避免因汗水蒸发容易导致着凉。