弹簧拉力器的说明书上写着，把每一根弹簧拉长10cm需要10N的力，小王利用图中的拉力器锻炼身体将弹簧拉长了0.4m，由此判断他用的拉力为N。骑自行车刹车时，人要用力捏车闸，这是通过来增大摩擦。