【认识情绪管理情绪】

近日，我校初一年级特邀名师开展了《做情绪的主人》专题讲座，老师分享了两个案例，请你一起来探究问题。

案例一：七年级的小刚因为一点小事和同学小宇发生争吵，一气之下挥拳将小宇打伤。小刚不仅受到学校的纪律处分，而且他的家长还向小宇支付了医疗费1000多元。

案例二：期中考试前一天，小敏因内心压力大一夜未眠。结果数学考试时，由于过度紧张，许多原本会做的题目做不出来，她哭着离开了考场。