以下关于反思的说法错误的是（    ）。

A、反思不能改变已经发生的事，但可以避免未来可能发生的错误

B、反思的内容只能是失败和错误

C、反思可能带来一些情绪波动，这些情绪波动也是有意义的

D、每日坚持，无需太长，选择有意义的事情进行反思