人体健康是生活质量的重要保障，良好的行为习惯对健康至关重要。下列行为符合健康理念的是（    ）

A、坚持作息规律，保持充足睡眠

B、尽量不喝水，减少上厕所次数

C、经常不吃早餐，增加学习时间

D、病情稍有好转，自行停止用药