中医古籍《黄帝内经》中记载：“五谷为养、五畜为益、五菜为充、五果为助”的膳食搭配理论，能保证食物供给人体必需的能量和各种营养物质。下列说法错误的是（       ）

A、“五谷”是人体生命活动能源物质的主要来源

B、“五果”中含有的维生素C可有效预防坏血病

C、“五畜”富含的蛋白质更有利于补充人体所需的必需氨基酸

D、“五菜”中含有的膳食纤维能为人体生命活动提供能量