小欣代表班级参加学校组织的“我是演说家”比赛，由于紧张导致发挥失常，内心充满深深的挫败感。她决心扩大自己的知识面，加强口才和演讲技能的学习，希望在下次演讲比赛中为班级争光。从小欣对待负面情感的态度可以看出（     ）

A、负面情感体验不好，要尽力回避

B、从负面情感中可以直接获得美好情感

C、负面情感不利于我们的身心健康

D、学会承受与处理负面情感能助力成长