健康的生活方式有利于预防疾病，提高生活质量。下列做法不合理的是（ ）

A、控制饮食，注重营养均衡

B、独来独往，拒绝他人帮助

C、安全用药，学习急救常识

D、强身健体，保持心情愉悦