鱼鳔能够控制鱼的沉浮，鱼鳔变大时鱼肚子鼓起，鱼就上浮，鱼膘变小时鱼下沉，由此可知鱼能实现沉浮主要通过改变 ( )。

A、自身重量

B、自身体积

C、自身力量

D、鱼鳍方向