聊聊“马拉松”那些事

ㅤㅤ材料一：马拉松运动起源于公元前490年发生的波斯人和雅典人之间的希波战争。这场战争雅典人获得了胜利，士兵菲迪皮茨徒步42.195公里到达雅典告诉人民胜利的喜讯。当他跑到雅典时，已上气不接下气，倒在地上死了。为了纪念这一事件，在1896年举行的第一届奥林匹克运动会上，设立了马拉松赛跑这个项目，把当年菲迪皮茨送信跑的里程——42.195公里作为赛跑的距离。

ㅤㅤ材料二：跑步不仅强健体统，更是展现积极生活态度的绝佳方式，有助于消除疲劳，提升基础代谢，让身心焕发活力。随着跑步人群的显著增加，马拉松赛事在中国迅速普及，成为许多人展现运动热情和毅力的平台。每年，无数的马拉松赛事遍布各地。吸引了成千上万的参赛者。为了让更多人群体验马拉松的乐趣，除了常见的“全马”，还有“半马”“四分马拉松”“迷你马拉松”等各种形式（见表1）。

表1 马拉松赛事类型

类型	全马	半马	四分马拉松	迷你马拉松	超马
公里	42.195公里	21.1公里	10.55公里	3公里，5公里	50公里，100公里

ㅤㅤ刚刚过去的4月21日，成为2024年的马拉松狂欢日。这一天有超过50场马拉松赛举办，近50万人跑上赛道。慈溪马拉松比赛设半马组和迷你马拉松组，吸引了6000多人参加比赛。

ㅤㅤ材料三：马拉松赛事的普及使许多人在缺乏充分准备的情况下盲目加入这场运动潮流。一些参赛者忽视了马拉松对体能和心理的严苛要求，没有进行必要的体检和训练，就急于报名参加比赛，往往导致运动伤害的发生。

ㅤㅤ马拉松热潮还诱发了一种错误的比赛心态。不少人将完成马拉松作为一种社交工具和炫耀资本，他们关注的是完成比赛的荣誉而非过程中的健康享受。这种心态可能促使他们在身体发出危险信号时选择忽视，继续强行比赛，从而加重身体损伤。

——摘自“新浪网”（有删改）