史料是历史学习的重要素材。如果我们要研究周恩来在外交方面作出的贡献，以下可作为一手史料使用的是（ 　）

A、电影《周恩来外交风云》

B、周恩来遗留手稿和日记

C、书籍《大外交家周恩来》

D、某同学课堂笔记的提纲