如图所示，用滑轮组匀速提升重为200N的物体，拉力F为125N，物体升高的高度为4m，不计绳重和摩擦，则在此过程中，下列说法中正确的是（　　）

A、总功为800J

B、动滑轮重为5N

C、绳端移动的距离为4m

D、滑轮组的机械效率为80%