王奶奶患高血压病，近日收到女儿寄来的降压药，但不知道怎么服用。下面是降压约说明书中的部分内容，请你选取必要信息，用自己的话简明、得体地告诉王奶奶该怎么服用。（不超过30字）

[性状]本品为薄膜衣片，除去薄膜衣后显白色。

[适应症]用于治疗高血压。

[规格]5mg/片。

[用法用量]成人每日推荐剂量为10mg，每日一次，早晨服用较好，饭前饭后均可。可以长期连续用药。