在日常生活中为保持良好的情绪，可以采用（　　）

A、找知心的朋友大吵一场

B、如果有车可以到高速公路上开快车宣泄一下自己的情绪

C、可以适当的喝酒，再睡一觉

D、可以找亲人诉说烦恼