学校食堂菜品丰富，四位同学的午餐搭配如下，从合理营养角度分析，营养更均衡的是（　　）

A、馒头、烧青菜、宫保鸡丁

B、米饭、肉松蛋卷、红焖羊肉

C、卤面、炒虾仁、酱香排骨

D、素水饺、清炒菠菜、八宝咸菜