牡丹江市残疾人运动员刘玉，患有先天性脑瘫，但她坚强乐观，坚持不懈，刻苦训练，最终在杭州第四届亚洲残疾人运动会上夺冠，并打破纪录。她的经历告诉我们（    ）

A、只要经历挫折就能成功

B、自信能够激发潜能与活力

C、只要坚强乐观就能战胜困难

D、自强要靠坚强的意志和不懈的坚持