进入初中快一年了，你的小学英语老师Ms. Li很关心你在初中阶段的学习和生活情况，假设你是Lin Tao，请根据表格提供的信息用英文给Ms. Li写一封Email，谈一谈你的改变和对初中的看法。

In the past(过去)	◆ can't swim ◆ have few(很少) friends ◆ ...
At present(现在)	◆ get up at 6 o'clock every day and ride to school ◆ can swim really fast ◆ help my friends with math and English ◆ ...
Views(看法) of life in the middle school	◆ lots of school rules to follow ◆ ...

注意：

1）文中必须包含表格中全部内容要点，可适当发挥；

2）文中不得出现真实姓名、学校等信息；

3）词数70词左右；

4）Email的格式已提供，已提供的首尾句不计入总词数。

Dear Ms. Li,

How are you doing? I'm writing to tell you my changes in the middle school and my views of life in the middle school.

I hope that I can go back and visit you one day!

Yours,

Lin Tao