小明想引用俗语告诉同学们，中肯的劝告或批评，虽然听起来难受，实际上对自己的行为大有益处。下面最合适的一项是（ ）

A、路遥知马力，日久见人心。

B、良药苦口利于病，忠言逆耳利于行

C、读书须用意，一字值千金。

D、树欲静而风不止，子欲养而亲不待。