Do you sometimes or often feel like you have too many possessions？If so，you probably know that those overfilled drawers and closets and stacks of papers can have negative effects on you.The act of beginning to deal with your stuff can itself provide a sense of relief..And figuring out what to keep and what to get rid of can be nothing short of challenging.Here's what some professionals say can help.

Get rid of trash first

Look for a few truly unneeded items，such as plastic that can go into recycling or old papers that can be cut into pieces.Arrange to rid your home of any harmful materials，such as antifreeze or solvents （溶剂）.If you don't know how to do it， .

Then pick other easy items

Instead of dealing with large areas or family heirlooms （传家宝），get to the small step you can take where you are guaranteed to be successful. .You can move on to bigger more emotionally meaningful possessions down the road.

.

If possible，have a friend or family member help you make decisions on what to trash，donate，or keep，Ferrari says.Picking up each item you're considering disposing of may trigger memories that derail the process.Having a friend or relative hold each object and show it to you can make decision﹣making easier.

Adjust your habits

.For instance，would passing books on after reading them keep bookcases neater？Would buying a new item only if you get rid of another help？Or sorting mail daily so you can throw junk letters away right now？

A. Ask for a hand

B. Start right now

C. That might be just one kitchen drawer or one closet shelf

D. simply throw them away in the trash to keep your home tidy

E. Getting rid of unneeded items can make you safer and happier

F. contact your community's environmental department for information

G. Think about your actions that contribute to the mess and which you can change