下列是同学们给学校食堂建议的食谱，从营养均衡的角度看，搭配比较合理的是（ ）。

A、醋溜土豆丝、炒油菜、白米饭、香蕉

B、红烧肉、清炖鲤鱼、馒头、马蹄糕

C、烤鸡腿、番茄炒鸡蛋、白米饭、牛奶

D、烤鸡腿、清炖鲤鱼、白米饭、巧克力