烦恼伴随着青少年的成长, 精神压力是主要体现形式。为了让学生快乐学习, 健康成长, 我校英文报刊将开展以"How to Lower Stress"为题的征文比赛。请根据提示内容, 用英语表达自己的观点。

要点提示∶1. 描述青少年有哪些压力（如∶学业、人际交往……）;2. 你对减轻压力的建议（如∶运动、听音乐, 看电影、向他人倾诉…）. 至少三点;3. ……

写作要求∶1. 80词左右, 开头已给出, 不计入总词数;2. 文中不能出现真实的人名、地名和校名。

How to Lower Stress

We teenagers have a lot of stress while growing up.