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（一）庖丁解牛

战国的时候，魏国的国君魏惠王有一次去看著名的庖丁解剖牛。庖丁解剖牛的时候，手、脚、肩、膝的动作和刀的响声，就像音乐一样有节奏。只一会儿就把牛的骨头和肉剥离开来，真是干净利落。魏惠王看后，惊讶地问他：“你的技术怎么这样好啊？”庖丁答道：“我刚开始解剖牛的时候，眼中看到的是一头完整的牛。干了三年后，就看不到整牛了。因为我已经熟悉了牛的结构，哪里是关节，哪里是筋骨我都一清二楚。这样就可以毫不费力地把牛的骨和肉分离。”

魏惠王又问：“那你的刀一定很快吧？”庖丁说：“一般宰牛人用的刀，一个月就换一把，因为他们的刀刃总是碰到骨头。宰牛能手一年换一把刀，因为他们只用刀来割肉。我的这把刀已经用了十九年了，解剖了上千头牛，还和新的一样锋利。其实，刀刃非常薄，而肉和骨头中间的缝隙要比刀刃宽得多，只要把刀准确地插在缝隙里，肉就可以很容易割下来了。但我割到牛结构复杂的部位时，也必须集中精神、小心翼翼才能做好。”

魏惠王听后不住地点头，说：“我从你的话里学到了很多有益的东西啊！”