“脆皮大学生”指现在新一代大学生，虽然年纪轻轻，但是身体毛病却极多，脆弱到了一碰就坏的地步，出现了“脆皮现象”。为了改变这种现象，你给他们的建议有（   ）

①合理饮食，保证充足的睡眠
②适量运动，养成健康的生活方式
③培养健康意识，科学预防各种疾病
④阅读经典，把更多的精力放在学习上

A、①②③

B、①②④

C、①③④

D、②③④