假定你是李华，你的新西兰好友Judy因为最近很难集中精力学习而感到烦恼，来信寻求你的建议。请你给她回信，内容包括：

1.写信意图；

2.提出建议；

3.表达期望。

注意：1.词数80左右；

2.可以适当增加细节，以使行文连贯

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