健步走是一项以促进身心健康为目的，讲究姿势、速度和时间的一项步行运动。下列关于健步走运动的叙述正确的是（ ）

A、健步走所需要的动力来源于关节的转动

B、在健步走运动时，滑液可使运动更加灵活

C、在健步走完成后休息时，两臂自然下垂，肱二头肌处于收缩状态

D、饭后就可以马上健步走