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养生

【宋】苏轼

    【甲】东坡居士自今日以往,不过一爵一肉。有尊客,盛馔则三之 , 可损不可增。有召我者,预以此先之,主人不从而过是者,乃止。一曰安分养福,二曰宽胃以养气,三曰省费以养财。

    【乙】吾战国中有一方,吾服之有效,故以奉传。其药四味而已:一曰无事以当贵,二曰早寝以当富,三曰安步以当车,四曰晚食以当肉。夫已饥而, 蔬食有过于八珍,而既饱之余,虽当豢满前,惟恐其不持去也。若此可谓善处穷者矣,然而于道则未也。安步自佚 , 晚食为, 安以当车与肉为哉?车与肉犹存于胸中,是以有此言也。

(节选自《东坡志林》,中华书局2007年版)

【注】①一爵一肉:喝一爵酒,吃一种肉食。爵,古代的酒器。②盛馔则三之:丰盛的饮食就增至三倍。③奉传:恭敬地传播。④刍豢(huàn):代指美味的肉食。⑤佚(yì):安逸,舒服。

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